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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好:孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等。平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.祝健康。
2016-06-21 13:43
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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水果蔬菜瘦肉鱼动物内脏之类的
2016-06-21 13:49
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