适量运动，多晒晒太阳，可以提升免疫力，还可以促进钙的吸收。另外就是发现自己感觉不适，感觉要感冒了，宝妈可以多喝开水，还有就是烧一盆开水，上面不是有飘上来水蒸气，用力的吸，这样可以杀死鼻腔里的感冒细菌。还有一个办法就是喝柠檬水，实验证明维C可以治愈感冒。我整个孕期都是靠这几种办法，几乎没有吃一粒药片。当感觉自己感冒严重了，还是建议要看医生。托久了，对胎儿有影响。

根据自己的症状来选择感冒药啊.如果你以头痛为主,可选用有解热镇痛成分的药,如康必得,感康等.如果你以鼻塞,流涕为主,可选用含有能减轻鼻黏膜充血的伪麻黄碱制剂,如泰诺等.如果你以打喷嚏为主,可选用含过敏成分的制剂,如新康泰克等.如果你以咳嗽为主,可选用含有镇咳成分的制剂,如康必得,白加黑等.不过几种感冒药不要一起服用.

你好，这个感冒了，是可能引起身体难受，全身疼痛不舒服的，现在可以吃些感冒药如三九感冒灵，然后就是多休息，喝点姜汤这个一般来说一周左右会康复的，自己注意多检测下体温看是否存在发烧等问题的，如果没有发烧就好，如果发烧了及时去医院看看

建议口服抗病毒药物和感冒冲剂试试.即使是病毒性感冒也容易继发细菌感染，所以最好还是应该加上抗生素口服。口服药物不见效的，建议输液抗炎治疗为好。因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊。有痰的加上鲜竹沥口服试试。注意多喝水

感冒鼻塞可以用热毛巾敷在鼻翼两侧，对鼻塞有一定作用，另外咽喉疼痛可能是扁桃体发炎引起的，建议你将感康与罗红霉素片搭配使用，饮食要清谈，多喝开水