断奶且月经来潮后，理论上仍有追奶的可能，但成功几率会受到多种因素影响，如断奶时间长短、乳腺分泌功能、个人身体状况、饮食营养以及心理状态等。 1. 断奶时间长短：若断奶时间较短，乳腺可能尚未完全停止分泌乳汁，追奶相对较易。若时间较长，难度会增加。 2. 乳腺分泌功能：个体乳腺的分泌能力存在差异，原本分泌功能较强的，追奶成功可能性较大。 3. 个人身体状况：身体健康、营养良好的，身体恢复和乳汁分泌能力会更好，利于追奶。 4. 饮食营养：摄入富含蛋白质、汤水充足的饮食，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，可为追奶提供营养支持。 5. 心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑紧张，有助于促进乳汁分泌。 总之，断奶且月经来潮后追奶有一定难度，但并非完全不可能。可尝试上述方法，同时建议咨询专业医生以获取更个性化的建议。

试下催奶吧。也许有用的。但可能性并不大的。不过奶水多少跟心情好坏还是有直接的关系的。这时候然后多请教一些老人，她们对这方面是非常的有经验的。

就您的情况最好不再追奶的，顺其自然比较好，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好，

还是在这个时候自己还是要注意的一般如果是有这个情况的话你只有注意多休息，然后再观察一下另外自己说的最多的碱性小的呢