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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀。缓解水肿可通过调整饮食、适度运动、改善睡眠、治疗原发病、使用药物等方法。 1.调整饮食：减少盐分摄入，避免食用高盐、高脂、高糖食物，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2.适度运动：如散步、瑜伽、游泳等，促进血液循环和新陈代谢，有助于排出多余水分。 3.改善睡眠：保证充足且高质量的睡眠，有利于身体机能恢复，减轻水肿。 4.治疗原发病：若是由肾脏疾病、心脏疾病、肝脏疾病等引起的水肿，需积极治疗原发病。 5.使用药物：在医生指导下，可使用利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，帮助排出体内多余水分，但需注意药物副作用。 总之，缓解水肿需要综合多种方法，同时要注意观察水肿的变化情况。若水肿持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-13 13:02
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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少摄取盐，平时让老公给你按按～睡前少喝水
2024-10-13 13:02
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回答3
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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亲，怀孕多长时间啦？如果是怀孕后期水肿，可以休息时抬高双下肢来缓解水肿。很高兴为您服务！有需要及时联系我！祝您和宝宝健康幸福。
2024-10-13 18:53
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