在排卵期时应综合各方面的条件，选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12~24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1~3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。那么一天当中，何时受孕最为合适呢？科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

注意休息，保持心情愉快，饮食有营养，避免得病吃药，怀孕后定期孕检提问者对于答案的评价：askF6TV7：谢谢医生，以后如遇问题还会请教，非常感谢

去医院做个孕前检查看看身体怎么样到时候医生也会给你一张单子就是准备怀孕的注意事项能做什么不能做什么

你好，上述情况，建议请假或调换工作，否则，对怀孕是有影响的，易导致胎儿的发育畸形。

准备怀孕的话注意饮食以清淡为主，戒烟戒酒注意休息。