您好,奶水的多少和很多因素都有关系的,如妈妈休息的好坏及精神状态都有很大关系的,首先要让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去,你可以找专业的通乳公司帮你检查一下你的乳腺,看看是否堵塞了,只有乳腺保持通畅,奶水才能更容易分泌下来.另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.可以喝一些猪蹄通草汤,猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅（以砂锅为佳）内共煮.先用武火,水开后改文火,煮1－2小时,分两次喝完.每天1只猪蹄,连续服3－5天.因猪蹄含丰实的蛋白质和脂肪,有较强的补血,活血作用.通草可利水,通乳汁.二者配伍,对产妇有促康复,通乳汁的功效.

不要灰心，要坚持母乳，母乳是最好最安全的，要多喝猪爪汤、鲫鱼汤等富含蛋白质高的汤类，要宝宝多吸乳头，最好不给他添加奶粉，保持心情舒畅，奶量慢慢会跟上宝宝的需要量的。

开奶开晚了吧。生完宝宝半小时后就应该给宝宝吮吸。多让宝宝吸吮，刺激泌乳。我是生完宝宝3天后才有奶的呢。

再喝几天汤看看，最后喝猪蹄花生汤，这个喝上奶水还不多不憋的话那就是天生没奶

有的就是天生的奶水少，吃多少也不管用啊，只能是混合喂养了啊