让皮肤变白可以从日常防护、饮食调理、合理作息、适当运动、正确护肤等方面入手。 1.日常防护：避免长时间暴露在阳光下，外出时使用遮阳伞、戴宽边帽子、涂抹防晒霜等，减少紫外线对皮肤的伤害。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、猕猴桃、杏仁、黑芝麻等，有助于抗氧化，抑制黑色素生成。 3.合理作息：保证充足的睡眠，有利于新陈代谢，避免内分泌失调导致的皮肤暗沉。 4.适当运动：促进血液循环，加速新陈代谢，排出体内毒素，使皮肤更有光泽。 5.正确护肤：选择具有美白功效的护肤品，如含有烟酰胺、熊果苷、传明酸等成分的产品。但要注意先在局部试用，以防过敏。 总之，让皮肤变白需要长期坚持上述方法，综合调理，才能达到理想的效果。同时，要保持良好的心态，不要急于求成。

用凤凰甘油加白醋，比例是2：1，每天往脸上擦两到三次，可以白的哦。

个人感觉个人肤质的问题哦O(∩_∩)O~

多吃含有VC的东西用点养白的护肤品

你好，根据你说的情况可以到医院给予芦荟胶对症治疗的，必要时可以到医院美容科给予检查治疗的，那样是有利于你的病情康复的