胸部过大可能由多种因素导致，如肥胖、激素水平失衡、遗传、乳腺增生、巨乳症等。可通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗、手术治疗等方法来减小胸部。 1. 饮食调整：控制高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，有助于控制体重，从而可能使胸部变小。 2. 运动锻炼：进行有氧运动如慢跑、游泳等，结合胸部肌肉锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉，改善胸部形态。 3. 药物治疗：某些药物可能对激素水平有调节作用，但需在医生指导下使用，如他莫昔芬、来曲唑等。 4. 手术治疗：对于严重的胸部过大，如巨乳症，可考虑手术缩小胸部，但手术有一定风险和恢复期。 5. 调整内衣：选择合适的内衣，提供良好的支撑和塑形，也能在视觉上使胸部看起来更小。 胸部大小的改变需要综合多种方法，并且要根据个人情况选择合适的方式。在进行任何改变措施之前，建议咨询医生，以确保安全和有效性。

你好，如果你的乳房是因为发育过大的原因，你可以选择做乳房缩小手术。乳房缩小术包括3个切口。一个切口是环绕乳晕。另外一个切口从乳晕底部垂直向下，至乳房下皱褶。第3个切口沿着乳房皱褶的自然弯度。切除过多的乳房组织、脂肪和皮肤后，将乳头乳晕升至较高部位。乳晕因牵拉通常较大，需要缩小。将乳晕上方的皮肤拉下，围绕乳晕缝合，重塑乳房。　　目前施行的术式，可以将切口大大缩小，并更加隐蔽，甚至可以避免水平切口和乳晕到底部的垂直切口，仅在乳晕周围做环形切口，将切口痕迹最大限度地缩小至乳晕周围，十分不明显。

怀孕期间从8周左右起,你的乳房就会发生变化，开始慢慢的变大,并且会在整个孕期不断增大，而且出现乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显，这是正常的生理现象，这是为以后哺乳做准备，是不可逆的发展倾向，没有办法改变的。所以你不要以为追求漂亮做一些让你以后后悔的事情，只要以后断奶后乳房就会慢慢的恢复变小了，你现在不需要担心乳房变大的事情，要安心的孕育宝宝。你的乳房会随着孕期会出现增大的生理现象，这是为以后哺乳做准备，是不可逆的发展，没有办法改变的。

估计不会再怎么小了吧,我估计有很多亲们想大吧,亲平时穿好看一点的内衣托起来一般不会难看的呀.

你好徒手操：　　缩胸　　1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。　　2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。　　3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。　　在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。　按摩可以促进胸部脂肪燃烧并紧致皮肤及乳房组织，让胸型更挺拔健美。