不喜欢吃饭的话，要考虑脾胃虚生冷食物刺激，消化不良的可能，也要考虑胃病的可能，以及肝胆疾病，全身疾病的可能，清淡饮食，注意饮食卫生清洁，多吃新鲜蔬菜水果，多吃易消化食物，最好去医院做检查，确定病因，对症治疗，可以配合进行钡餐透视，肝功，腹部超声波检查，对症治疗，可以配合助消化药物进行治疗。

宝宝吃饭问题特别提案一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼：该讲的道理讲了,该说的话说了,软硬兼施,可就是不奏效.其实,对于两三岁的孩子,与其以强硬的态度,让他(她)被动地接受父母的观点,不如采取机智的策略,把吃饭的过程变成快乐的过程,让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱.放手让宝宝自己吃1岁左右的宝宝,动手的愿望很强,勇气也是大大的.看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送,自己也不甘示弱,不满足“饭来张口”.性急的宝宝还会小手不停地动,急着抢家人手里的筷子和勺,在餐桌上一试身手.阻止宝宝还是鼓励宝宝,是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键.因为,这正是宝宝学习吃饭的最佳时机.父母不妨索性给她一把勺,一双筷子,任他在碗里,盘子里戳,一口口地往嘴里送.结果当然是掉到桌上,身上,地上的比吃到嘴里的多得多,然而不能否认的是,最初宝宝毕竟有一,两口送到了自己嘴里,很兴奋,如果父母及时地夸奖几句,宝宝自己吃饭的兴趣会更浓.渐渐地,成功率能更高.有过如此训练的宝宝,一般1岁半以后,就能独立吃饭了.而且,这也是让宝宝体验成功,培养其独立性的开始.操作要点：宝宝碗里,盘子里的饭菜不要过满；温度适中,防止宝宝烫伤,或太凉吃下去胃不舒服.一次给宝宝一种菜,最好不要把几种菜混到一起,使宝宝吃不出味道,倒了胃口.吃饭前,在宝宝座位周围的地上铺好报纸,给宝宝穿上罩衣,戴上围嘴,武装到位.等宝宝完全吃饱了,再清理“战场”,帮宝宝做个人卫生.还有,整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦.专座与专用餐具宝宝虽小,专人专座是必须的,这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础.父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌,餐椅,如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着.没有条件的,可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置,椅子一定要稳当,上面垫上软垫子,让宝宝坐着舒服；2岁以上的宝宝,可在椅子上再放一只小凳子,便于宝宝够得着桌上的饭菜.宝宝的餐具除了不怕摔,小巧,安全,好用外,还要注意视觉效果,色彩鲜艳,图案吸引宝宝,造型别致,能激发宝宝的食欲.操作要点：从宝宝会走路后,就对他(她)明确一点：吃饭必须在指定的位置进行,如果四处乱跑,就没有饭吃；饭后也不能吃其他的东西,两餐之间的点心仍旧维持原有的量.父母要有令必行,持之以恒,这也是对父母毅力的考验.利用宝宝的逆反心理两三岁的孩子特喜欢与父母对着干.因此,在饭菜开始摆上桌时,父母和家人制造气氛,故意冷淡宝宝：“今天的菜真丰盛,味道好极了,快洗手”.等宝宝也来洗手,对他(她)说：“你先去玩吧,我们吃完了你再来吃.”或“这个鱼真香啊,你少吃点吧.”他一边喊着我要吃,一边把自己的碗装得满满的.此时,父母可适当地控制宝宝：各种菜都吃一点.你会发现,这种做法,比单纯的催促,劝说,追赶更有效果.操作要点：父母表面上要不露声色,一副对宝宝无所谓的样子,即便是他(她)跑来跑去,也绝不端着饭跟在后面,并设法让宝宝感到自己被忽视了,非要到餐桌上大吃一顿,为自己争口气.给宝宝适度的选择和成人一样,宝宝也表现出饮食上的个性,不爱吃某种食物,由此借题发挥,抻长吃饭的时间.妈妈可给宝宝一定的自主权,共同商量每天的食谱,让孩子在允许的范围内做出选择.比如,今天咱们吃菠菜,冬瓜,还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉,鱼,还是吃牛肉或鸡肉.由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养,只要宝宝能安安稳稳地坐在餐桌旁吃,得到均衡的营养,就达到了目的.操作要点：给宝宝的选择范围不要太宽,一般两,三种之中选一个,营养搭配的主动权还在父母手里.和宝宝约定,按他(她)要求做的饭菜,一定要好好吃,否则下次不再征求他(她)的意见,做什么吃什么.两三岁的宝宝可随着父母一起买东西,帮着择菜,比如掰豆角.参与了劳动的宝宝,在吃饭时更关心自己的成果,吃得也好.及时鼓励与适当奖励训练宝宝吃饭,应事先和宝宝沟通,让孩子知道父母对自己的要求,像不到处乱跑,不挑食,不剩饭,时间的限定等等.及时鼓励,即使是一点点的进步：“今天一口都没往外吐,比昨天好.”“还剩下几口,如果能在5分钟之内吃完,就比昨天快.”适当给些小奖励,激发宝宝好上加好.比如,宝宝喜欢小熊,哪顿饭吃得好,妈妈就给画一只小熊,由宝宝收好；如果一个星期能得到一定数量的小熊,周六,周日就带她到她最想去的地方玩,让孩子体验成功的喜悦.操作要点：坚持原则.定好半个小时的吃饭时间绝不能延长到40分钟,否则你的努力将大打折扣.说话算数.一旦宝宝得到了足够的小熊,父母的许诺一定要兑现.给孩子营养的概念每个孩子都有自己不爱吃的东西,这时最好给孩子讲一些营养知识,让他(她)明白这些东西对身体有什么好处.在做饭甚至去超市购物时,先向宝宝吹吹风：“你看芹菜嫩绿嫩绿的

给他米粉试一下,有的宝宝不喜欢喝奶粉喜欢米粉,或者多煮些肉汤让宝宝喝,多吃水果寶寶不愛吃飯,现支几妙招,妈妈不妨试用.
　　1,欲擒故纵：心里想让宝宝多吃一点,但脸上却是一副不露声色的表情,神色自然地先和宝宝说些非常有趣的事儿,根本不提有关吃饭的问题.即使提也只是限于“这饭的味道真好,你猜猜是怎么做出来的?”于是,宝宝不停地猜呀猜,从中感到乐趣,心里因此留下愉快的进食记忆,一点儿都不觉得吃自己不喜欢的饭是件令他很讨厌的事.
　　2,游戏“战术”：根据宝宝的喜好做他喜欢的游戏,如果宝宝喜欢玩打仗,在把他不喜欢吃的饭菜摆上桌后说：“这些吃的就是敌人,它要向我们进攻了,让我们赶快把它消灭.”宝宝一听便会来了劲头,妈妈还可按饭菜里的不同东西继续编故事,如这块肉是敌人的司令,先把他消灭了,再端敌人的老窝－－喝汤.并告诉宝宝,吃光了这些东西就证明你胜利了.为了赢得胜利,宝宝会很快投入到进餐中.但游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样,以免宝宝厌倦.
　　　　3,使用餐变得有趣味：让爱挑食的宝宝和妈咪一起做他不喜欢吃的饭菜.先带他去购买,如果是豆角,回来后就给宝宝一个择豆角的机会.待饭菜做好后,宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭,他为自己能帮妈妈做菜感到自豪,于是会尽可能地多.
4,经常变换宝宝所讨厌食物的做法　　如宝宝很讨厌吃鸡蛋,千万不可硬逼着宝宝吃,而是应把鸡蛋变着花样做,如水煮蛋,鸡蛋炒饭,蒸蛋羹等；不爱吃蔬菜,可把蔬菜剁碎后包在面食里,大多宝宝都喜欢吃带馅的食物,同时注意加强食物的色,香,味,形.
　　　　5,不让宝宝随便选择：宝宝一上餐桌,面对摆着的多个菜,不要先问他想吃哪个菜,而是问他想吃菠菜还是胡萝卜；如果宝宝吃饭时只是挑自己喜爱的吃,别的菜一点都不去动,可做一个宝宝最喜欢吃的菜,吃饭一开始,先把别的菜都夹上一点,放在一个小盘子里,告诉他只有把这盘菜吃光了才可以再吃喜欢的菜.宝宝为了能吃到自己喜欢的菜,只好把盘里的吃光.可在一旁以讲故事的方法给宝宝介绍这些食物对身体的好处,这样有助于宝宝由不爱吃到逐渐爱吃,也许还会突然发现这些令他讨厌的菜并不那么难吃,由此改变以前的偏见.
　　　　6,宝宝做得好时及时鼓励：即使宝宝不爱吃或从未吃过的菜,最好让宝宝都尝一尝.也许仅能尝一点点,但这样做能使宝宝吃更多品种的食物,并能发现更多喜欢吃的东西.当宝宝这样做了,一定要及时赞扬和鼓励,如给他一件意想不到的小礼物,让宝宝十分惊喜.待过几天,要求宝宝多品尝一点,以后逐渐增加品尝的量,如果不这样就得不到奖励,即使他吃了很多别的菜.这样,宝宝慢慢地就会接受更多的或不喜欢的饭菜.祝寶寶身體健康,天天快樂!

　小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取,但对这些营养素的需要并不是等量的,有的营养素需要得多,有的需要得少,所以家长应了解这方面的知识,注意各营养素间的比例,以求均衡饮食.每天不仅吃肉,乳,蛋,豆,还要吃五谷杂粮,蔬菜,水果.每餐要求荤素,粗细,干稀搭配,如果搭配不当,会影响小儿的食欲.如肉,乳,蛋,豆类吃多了,因它们富含脂肪和蛋白质,胃排空的时间就会延长,到吃饭时间却没有食欲；粗粮,蔬菜,水果吃得少,消化道内纤维素少,容易引起便秘.　　此外,有些水果过量食入会产生副作用.橘子吃多了“上火”,梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘,这些因素都会直接或间接地影响食欲.)防止挑食和偏食　　挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利.要纠正这一不良的饮食习惯,应该从正面教育入手.　　①家长不要把自己的偏嗜带给孩子,不要当着孩子说自己不喜欢吃什么,也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜.　　②孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制,防止过食损伤脾胃.　　③经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高他们的食欲.)保证充足睡眠,适量活动,定时排便　　睡眠时间充足,孩子精力旺盛,食欲感就强；睡眠不足,无精打采,孩子就不会有食欲,日久还会消瘦.适当的活动可促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲.总之,合理的生活制度能诱发,调动,保护和促进食欲.　　　(7)改善进餐环境　　小儿和成人不同,注意力容易转移.如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了.所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭.　　小儿进食是乐事,家长不能过多干涉,更不能强迫孩子进食.否则,孩子感到有压力,就会抑制进食要求,应注意保证小儿有愉快的进餐情绪.有些家庭在进餐时,夫妻之间,婆媳之间发生激烈的争吵,在这种紧张气氛中,孩子不可能有好的食欲,所以不要在餐桌上发生矛盾,力求为孩子创造一个安详,和睦的家庭气氛.另外,尽量让孩子与大人共餐,这样可以提高小儿进餐的积极性.

你这种情况可能是心肾不交引起的,你可以吃（天王补心丸+六味地黄丸）吃5天看看,不要吃上火,油炸,辛辣.咖啡等食物减少性爱的频率.心肾不交中医名词.指心与肾生理协调失常的病理现象.多由肾阴亏损,阴精不能上承,因而心火偏亢,失于下降所致.临床表现为失眠.多梦.虚烦.遗精等症.成因：
1.久病伤阴.
2.房事不节.
3.思虑太过,情致郁而化火.
4.外感热病,心火独亢.　　心在上焦,属火；肾在下焦,属水.心中之阳下降至肾,能温养肾阳；肾中之阴上升至心,则能涵养心阴.在正常情况下,心火和肾水就是互相升降,协调,彼此交通,保持动态平衡.肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病态.心居上焦,肾居下焦.正常情况下,心与肾相互协调,相互制约,彼此交通,保持动态平衡.如肾阴不足或心火扰动,两者失去协调关系,称为心肾不交.主要症状：心烦,失眠,多梦,怔忡,心悸,遗精等.多见于神经官能症及慢性虚弱病人.服药后如无明显效果或加重建议就诊,注意饮食起居.适量的运动.

孩子不想吃饭,可以让他换换口味,同一种食物,采用不同方法,可以使孩子胃口大开.例如不吃蛋,可以改做蛋糕等;不吃青菜,可以做春卷,饺子等食物.此外,平时应该尽量不让孩子吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品.必要时可服用一些生命阳光牛初乳保健食品或药品.轻度厌食患儿,可服稚儿灵,八珍膏,大一些孩子可吃山楂膏,山楂片.