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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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怀孕期间可以适量食用木耳菜，但需注意食用量和个人体质。食用木耳菜可能带来一些好处，如补充营养、促进消化等，但也存在一些潜在风险，如可能引起过敏、影响矿物质吸收等。 1. 营养成分：木耳菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，能为孕妇提供一定的营养支持。 2. 促进消化：其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 3. 过敏风险：部分孕妇可能对木耳菜过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4. 影响矿物质吸收：木耳菜中含有一定量的草酸，可能影响钙、铁等矿物质的吸收。 5. 食用量：过量食用可能导致胃肠不适。 总之，孕妇食用木耳菜要根据自身情况适量选择。如果食用后出现不适，应及时就医。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-10-13 13:07
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,怀孕能吃木耳菜的,孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.
2024-10-14 05:28
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