炎热的夏天，夜生活是最活跃的，很多宅男宅女都喜欢在电脑前度过炎热的夜晚，每天晚上10点之后是肝脏排毒的时间，这个时候应该是我们睡眠的时候，但是在这个时候如果我们还在电脑前奋战，体内积压的毒素，加上电脑长时间的辐射，夏天的时候，人们都很注重防晒，这样就不可避免的使用到了很多的防晒产品。其实无论再高档的产品，多少都会给人体皮肤带来一定的损害，这是不可避免的，更何况是一些中低端的防晒产品，对皮肤更是一个极大的毒害，长期使用对于白癜风的出现也奠定了一定的基础，对白癜风患者病情的加重也起到了推波助澜的作用。

经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射，白癜风治疗起效慢、疗程长，尽量及早治疗，应争取能在不完全性白斑阶段开始治疗。由于本病治疗起效慢，应长期坚持治疗，避免急躁，按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，应认识到白癜风治疗起效慢、疗程长，尽量及早治疗，应争取能在不完全性白斑阶段开始治疗。由于本病治疗起效慢，应长期坚持治疗，避免急躁。