计算胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要方式，包括选择合适时间、固定计数时段、记录胎动次数、对比正常范围、注意异常情况等。 1.选择合适时间：孕妇可在每天早、中、晚各选 1 小时来计算胎动。 2.固定计数时段：这 3 个小时要相对固定，便于对比。 3.记录胎动次数：将每个小时内的胎动次数记录下来。 4.对比正常范围：一般每小时胎动 3 次以上为正常，12 小时胎动 30 次以上表明胎儿情况良好。 5.注意异常情况：若胎动过少或过于频繁，可能提示胎儿缺氧等问题，要及时就医。 总之，孕妇要重视胎动的计算，这能帮助及时发现胎儿的异常，保障胎儿健康。但胎动情况只是一个参考，如有疑虑，应尽快前往正规医院检查。

一个小时里面3~5次算是正常，一般5分钟内算一次。一天数三个小时，要有规律的时间数，3个小时的胎动次数乘以4就等于12个小时的胎动次数

每个小时动三次的胎动都是正常的。，很连贯的，持续的都是算一次，等停一会再动的才能算是第二次。祝你健康。

一天选择一个时间，数一个小时，每天都这样

一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。