你这可能是乳腺增生，但症状很轻！建议你吃中药柏龄乳馨安治疗！效果还是不错的！柏龄乳馨安，是全国著名中医刘柏龄嫡系传人刘采荃教授，发掘历代名方古方，整理创新，历经十数年心血，研发而成。柏龄乳馨安全新组方，科学高效，生产工艺先进，原料为100%的高品质中草药，具有对人体无副作用、高浓度、起效迅速等优点，独创的“消肿、排毒、增强三全疗法”，疗效全面超越传统的乳腺病治疗药物。

中医治疗乳腺增生方法多样，包括中药调理、针灸推拿、情志调节、饮食调理、外用敷贴等。 1.中药调理：根据患者的具体情况，选用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的中药，如逍遥丸、乳癖消片、小金丸等。这些中药能改善肝郁气滞、血瘀痰凝的状况。 2.针灸推拿：通过针刺穴位，如膻中、乳根、期门等，以及乳房局部的推拿按摩，促进气血流通，缓解疼痛和肿块。 3.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情志不畅是乳腺增生的重要诱因。 4.饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。适当食用海带、橘子等具有理气散结作用的食物。 5.外用敷贴：使用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药敷贴，直接作用于患处。 中医治疗乳腺增生注重整体调理和个体差异，患者需在专业中医的指导下进行治疗，并定期复查。同时，保持良好的生活习惯和心态对于康复也非常重要。

你好因乳腺增生的主要病因是体内内分泌激素水平失调引起，目前西医主要采用激素对抗及手术治疗，但副作用大,易复发，中医药是治疗本病的首选药，所以治疗本病就要采用中药最好是专科的配方中药从内部整体调节体内内分泌系统，有针对性治疗

您好：上述的情况是一个乳腺增生的表现、主要是与内分泌功能紊乱有关系。要是来月经前肿痛明显的话建议你可以吃点逍遥丸及乳癖消等药物,重要的是自己放松心情。

中医注重调养，你可以开点中药调理一下，有空多按摩一下。