您好！您的症状倾向于焦虑症的症状，(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。(2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

你好，你提供的病史是患者长时间走路，夜里小腿抽筋，白天酸软无力，这是劳累过度引起的，长时间的劳累引起小腿腓肠肌的痉挛，紧张状态，在休息的时候如果稍微受凉就会出现抽筋的表现。你好，首先如果可能尽量减少走路，适当休息。晚上睡觉前可以用热水泡脚，泡过脚后可以适当的按摩，敲击小腿后面，也可以拔罐，这样有利于小腿肌肉的放松。夜里睡觉时可以在膝盖下方垫起个小枕头，让腿自然弯曲，注意防寒保暖，可以减少抽筋的发生，小腿酸软的问题也可以慢慢好转。祝你们健康快乐。

你好小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗.也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.古人常说："人老,腿先老;腿不老,人就不老."所以,人的双腿对人的寿命是何等的重要.在医学上说："双腿是人的第二个心脏."为什么呢?因为人的双腿运动可以帮助心脏的循环.

建议你检查肝胆和做两对半及丙肝检查是否有肝炎导致的可能.另外注意是否是有贫血,感冒和心脏方面心肌炎,心肌缺血的疾病的可能.建议你做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.心脏彩超也需要检查看看啊.还需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的,尤其是睡觉的时候打鼾醒来后就会有这个现象的.女性还要注意是否是有妇科病的可能啊.首先建议内科,再看五官科和妇科啊.

这个时候不用再吃钙片了，不然宝宝的头很硬不容易顺产，走路没力气可能有点营养跟不上吧