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喝减肥茶减肥效果好吗?

肥胖症

喝减肥茶减肥效果好吗?

  • 回答1

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    李国胜 副主任医师

    宁津县中医院

    二级甲等

    中医内科

    您好,目前市面上的减肥茶多数都有一定的副作用,少数甚至还有一定的泻药成分,而且容易反弹,不建议服用。最近最好还是多运动和控制饮食为主,平时每天可以跑跑步或快走,每次坚持半小时以上。饮食方面的话,少吃淀粉和脂肪含量高的食物,零食和夜宵也尽量不要吃,晚餐可以水果代替。

    2018-06-20 09:21
  • 回答2

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,喝减肥茶对患者的对身体不好,推荐你合理饮食:早餐黄瓜配大米煮粥加鸡蛋(可以加个馒头),美白又饱腹;午餐不要太油腻,多吃蔬菜,要吃饱,多吃鱼、羊肉、牛肉含脂肪少但热量高的食物;晚餐少吃或者不吃,实在不行就吃些水果,鸡蛋(一天最多两个),酸奶

    2016-06-22 15:05
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好,减肥茶没有很好的效果的,所以我不建议患者使用,如果想减肥效果好,关键是注意饮食,适当锻炼,这样才可以有很好的效果的,我建议多吃蔬菜,水果,多喝水,多吃米饭,少吃面食,同时加大运动量,这样就可以有很好的效果的。

    2016-06-22 15:13
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    我个人觉得这样对身体不好,而且不要说是产后的人,对于正常的人来说喝了也没有很大的效果呀。

    2016-06-22 15:20
  • 回答5

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    这个效果不是很好的,减的只是水分而不是脂肪,多运动少吃热量高的食物比较好。

    2016-06-22 15:27
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