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背部肌肉酸痛是什么原因引起的,如何缓解?

背部肌肉酸痛

  • 回答1

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    荣振

    界首市人民医院

    二级甲等

    外科

    背部肌肉酸痛可能由多种原因引起,如不良姿势、过度劳累、肌肉拉伤、筋膜炎、脊柱疾病等。 1. 不良姿势:长时间弯腰驼背或坐姿不正确,会使背部肌肉持续紧张,导致酸痛。应注意保持正确的坐姿和站姿,定时活动身体。 2. 过度劳累:重体力劳动或剧烈运动后,背部肌肉疲劳,产生酸痛。可通过休息、热敷来缓解。 3. 肌肉拉伤:运动或搬重物时用力不当,造成背部肌肉拉伤。需停止活动,冷敷受伤部位,后期热敷并适当按摩。 4. 筋膜炎:背部筋膜发生无菌性炎症,引起酸痛。治疗包括物理治疗、药物治疗,如双氯芬酸钠、布洛芬等。 5. 脊柱疾病:如腰椎间盘突出、脊柱侧弯等压迫神经,导致背部肌肉酸痛。需针对原发疾病治疗,必要时手术。 总之,背部肌肉酸痛的原因多样,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取相应的治疗措施。

    2024-10-21 19:42
  • 回答2

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,你妈妈这种情况应该是由于肌肉长期的劳损或者受凉引起的肌肉痉挛和粘连导致的痛疼的症状.建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除和缓解局部的不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.

    2024-10-21 19:42
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    常见于肌肉劳损,治疗1.避免过劳,矫正不良体位.3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗:主要为消炎止痛药(芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次)及舒筋活血的中药(舒筋活血片).上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.

    2024-10-21 19:42
  • 回答4

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    可能是累到了,最好这种弯腰的事情让别人代劳哦

    2024-10-21 19:42
  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    这位朋友,你好.很开心能为你解答你的疑问.以下是我的个人见解,只供参考.1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳.2.推按疗法:推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.3.牵引疗法:本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状.4.针灸疗法:针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效.若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果.5.物理治疗:包括超音波,电疗,冷热敷等方法.超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿.电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛.冷敷适用於急性疼痛的一,二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力.6.药物治疗:局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏.内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处.疾病重在日常生活中的调养,药物大部分治疗其标而不治本,希望你注意日常的调理.希望我的回复能给你一些帮助.祝患者早日康复,愿你和你家人幸福健康.

    2024-10-22 05:27
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李莹 / 主任医师

擅长:近视手术(全飞秒Smile、个性化飞秒Lasik、千频个性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

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张哉炯 / 主任医师

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