你好，根据你的简单询问，很高兴为你解答，锌元素是人体生长和发育必不可少的元素，如果缺乏锌元素，会出现毛发干枯，智力低下，食欲不振和容易长口腔溃疡的症状。如果是婴幼儿缺乏锌会导致幼儿身体发育不良，智力低下，并出现异食的症状。所以一旦出现出现这些症状，要及时到医院化验微量元素，如果缺乏锌元素需要及时补充

宝贝缺锌6大表现　
　1、消化功能减退主要表现为食欲不振。
2、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱。
3、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，
4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
　　5、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。
6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。

不知道缺锌的程度啊，如果稍微缺锌的话，可以多吃一些富含锌比较多的食物，牡蛎等一些海鲜食物，还有蛋类肉类，可以多吃一点，如果缺锌严重的话，就需要药物来补了，我家宝宝吃的是葡萄糖酸锌，不知道是亲自己缺锌还是宝宝缺锌，效果还是不错，因为我家宝宝是因为不爱吃饭，挑食厌食，所以采取医院查微量元素的，不查不知道，一查吓一跳啊。我家宝宝缺锌很严重，我记得怀孕的时候，我不缺锌的，不知道咋回事，吃了两个月葡萄糖酸锌之后，宝宝的症状就有所改变了。

缺锌可能会食欲不好，抵抗力下降。严重者影响孩子身体发育等。如果是缺锌不严重的话当然是食补最好了，好的富含锌的食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。缺锌严重的还是要辅以补锌产品比较好，我给孩子用的是伊分子牌锌硒宝，这是我知道的所以牌子里比较好的了，孩子不爱吃饭的情况一周就明显改善了。

缺锌普遍都有：偏食厌食、挑食、不爱吃饭、头发枯黄、发育不良、反复口腔溃疡，抵抗力下降等。可以服用些蛋白锌新稀宝片，每天2-3片，一个星期就可以改善缺锌的情况。同时对改善孩子挑食厌食更是效果显著，很多家长用过之后都感觉很不错。希望能帮得上你。

人体缺锌缺锌可以导致食欲不振，头发还厌食挑食，抵抗力减低。