测量宫高腹围是孕期评估胎儿生长发育的重要方法，包括准备工作、测量位置、测量工具、测量频率、记录数据等。 1.准备工作：孕妇排尿后，平躺在床上，双腿伸直。 2.测量位置：宫高是从耻骨联合上缘中点到子宫底部最高点的距离；腹围是绕肚脐一周的腹部水平周长。 3.测量工具：通常使用软尺，测量前要确保软尺刻度清晰、无损坏。 4.测量频率：一般从孕 20 周开始，每 4 周测量一次；孕 36 周后，每周测量一次。 5.记录数据：每次测量后，将宫高和腹围的数据准确记录，以便对比观察。 准确测量宫高腹围有助于及时发现胎儿发育异常，孕妇应按照要求定期测量，并将结果告知医生，以便获得更专业的指导。

这个医院都给测的呀，孕妇平躺，宫高就是从床面到肚子的高度，腹围就是测肚子的周长。

你好这个是产科门诊的常规检查,你自己担心什么问题呢自己是无法检查的

去医院做产检的时候，医生都给测的啊，自己测的不太准吧

你手里是否有母子保健手册呢?有一页是专门记录这个的.在正常的曲线的范围内就是正常的.孩子发育是否正常,平时到医院进行孕检,医生会结合全面的情况进行判断.