消化不良厌食可能由多种因素引起，如饮食习惯不佳、精神心理因素、胃肠道疾病、药物副作用、内分泌疾病等。 1.饮食习惯不佳：经常暴饮暴食、过度节食、偏好油腻辛辣食物等，会影响胃肠功能，导致消化不良厌食。应规律饮食，均衡营养，多吃蔬菜水果。 2.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大，可能影响神经系统对胃肠的调节，造成消化不良厌食。要学会调节情绪，适当运动，缓解压力。 3.胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，会使胃肠道黏膜受损，消化功能减弱。需就医检查，明确病因，对症治疗。 4.药物副作用：某些药物如抗生素、非甾体抗炎药等，可能刺激胃肠道，引起消化不良厌食。必要时调整用药。 5.内分泌疾病：甲状腺功能减退、糖尿病等内分泌紊乱时，也可能出现这种情况。需治疗原发疾病，改善症状。 总之，出现消化不良厌食应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。

消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗（1）食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮,蔬菜（萝卜,韭菜,生蒜等）,水果（苹果,红枣,香蕉,梨,等富含膳食纤维多的水果）.（2）摄取足够水分.每日进水量约2000毫升.每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水,均能防治便秘.(3）少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒,咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶一,适当锻炼,增强体质；身体偏胖的,应适当减肥；二,规律生活,平和心态,稳定情绪,避免生气,保养和恢复肝气；三,每天晨起一杯温开水,最好放点蜂蜜,可调和胃肠；多食蔬菜,水果（如猕猴桃,香蕉,苹果等）.四,腹部自我按摩,双手抱腹,顺逆时针各推三圈,再由上腹推至下腹三次；反复数次；每天晚睡前,起床时各做一次.五,必要时找医生采用药物治疗,以便救急.坚持一段时间,就会有改善的.祝你早日康复!

消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病.消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.功能性消化不良属中医的“脘痞”,“胃痛”,“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗.①西药　　动力药：多潘立酮（吗丁啉）,西沙必利　　消化酶类：达吉（复方消化酶胶囊）,泌特(复方阿嗪米特肠溶片),米曲菌胰酶片（慷彼申）,干酵母,胰酶,乳酶生（表飞鸣）　　抑酸药：雷尼替丁,奥美拉唑（对腹痛症状较有效）等　　其它：二甲硅油（消胀片）.　　②中成药　　柴胡舒肝丸,香砂枳术丸,大山楂丸,加味保和丸,木香顺气丸,香砂养胃丸,加味左金丸,温胃舒胶囊,养胃舒胶囊,气滞胃痛颗粒,胃苏冲剂,神曲茶（六曲茶）,六味安消散.

宝宝在4～6个月大时，喝奶量开始减少，胃口不佳，这是宝宝常有的“厌奶”现象。它的特征是宝宝正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常一个月左右就会自然恢复食欲。

消化不良是一种临床症候群,消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良.药物治疗（1）对精神抑郁者可选用多虑平,阿咪替林；焦虑,失眠者可选用安定阿普唑仑等；（2）运动障碍型：促动力药物如胃复安,多潘立酮,红霉素西沙必利等；（3）反流样型：促动力药物,抑酸剂,粘膜保护剂；（4）溃疡型：可选用制酸剂抑酸剂和粘膜保护剂.也可采用中医中药.在饮食上要注意　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.　　4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.　　5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.　　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.　　8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.　　9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.