宝宝晚上老是哭睡不好，可能是环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠绞痛、受到惊吓等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡眠的环境温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都可能影响睡眠质量，导致哭闹。家长要为宝宝营造一个安静、舒适、温度适宜、光线柔和的睡眠环境。 2.饥饿或过饱：宝宝进食量不足会感到饥饿，进食过多则可能导致肠胃不适。家长要掌握好宝宝的饮食规律和量。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安、哭闹等症状。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠绞痛：宝宝肠道发育不完善，容易出现肠绞痛。可通过热敷、按摩腹部等方式缓解。 5.受到惊吓：宝宝受到外界突然的刺激或惊吓，也会在晚上哭闹。家长要多安抚宝宝，给予安全感。 总之，宝宝晚上哭闹睡不好的原因较多，家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝哭闹持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院就诊。

是不是白天里觉多了，白天睡的多，晚上就会睡的少，或者是宝宝不舒服了。

你好，根据症状考虑惊吓或者缺钙引起的夜惊，可以化验微量元素测定看看确诊。一般缺钙引起的可以服用迪巧钙紧张龙牡壮骨颗粒对症治疗。如果惊吓服用琥珀丸或者小儿七珍丸有帮助。另外白天需要避免吵骂或者和孩子大声讲话。祝宝宝健康成长。