中医认为头发需要气血的濡养.所以说需要补益气血,饮食上多吃点黑芝麻,使用蜂蜜浸泡之后服用效果更好.可以养血乌发.洗头发掉头发怎么办注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不洗头发掉头发怎么办可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.平时洗头发之后一定要使用护发素或者是营养发膜,为头发补充营养.引起脱发的原因有很多，从饮食和生活习惯上调理是最好的办法。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防脱发有很好的效果，洗头的时候可以在水里加点盐，洗发的水温不能过烫，洗头发掉头发怎么办洗发后，可适当搽些发乳，也可以在医生的指导下服用具有补肾、养血、活血功效的中成药物。掉发多是由于体内缺乏营养滋润，洗头发掉头发怎么办头发缺少了营养的滋润就会出现大量脱落，另外和染发也有一定的关系。洗头发掉头发怎么办指导意见：建议你去正规医院中医看看，以中药调理，效果会不错的。平时多吃黑芝麻、豆类、奶类、鸡蛋、水果，避免油腻的饮食，补充维生素。

洗头发掉头发可能由多种原因引起，如正常新陈代谢、精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等。 1.正常新陈代谢：头发有自身的生长周期，每天掉落一定数量的头发是正常的。一般来说，每天掉发 50 - 100 根属于正常范围。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响身体的内分泌和血液循环，导致毛囊营养供应不足，从而引起脱发。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，头发会变得脆弱易断。要保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类，以及富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。 4.内分泌失调：例如体内雄激素水平过高，可能导致脂溢性脱发。这种情况需要就医，通过药物调节内分泌。常见药物有非那雄胺、螺内酯等。 5.头皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，会损害毛囊，造成脱发。需要及时治疗，使用酮康唑洗剂等药物改善头皮状况。 总之，洗头发掉头发如果超出正常范围，应引起重视。保持良好的生活习惯和心态，必要时及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。

根据你的洗头发掉头发怎么办的描述，这是青春期的，那么我的回答洗头发掉头发怎么办的回答如下：中医认为头发需要气血的濡养.指导意见：洗头发掉头发怎么办？所以说需要补益气血,饮食上多吃点黑芝麻,使用蜂蜜浸泡之后服用效果更好.可以养血乌发.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.平时洗头发之后一定要使用护发素或者是营养发膜,为头发补充营养.洗头发掉头发怎么办？脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.希望你试过后掉发现象能减轻，如果还是不行，那么就要去看看医生了，知你生活愉快，学习进步。

根据你的问题--洗头发掉头发怎么办？我关于洗头发掉头发怎么办的解答如下：你好，很高兴能够回答你这个问题，祝你早日恢复健康。根据你的病情描述，你的病是可以治愈的，但是前提是需要您来医院检查一下，因为不同的人病情不一样。现在，脱发可以通过“中医平衡综合疗法”　配合纯天然的传统中药材，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。　对于脂溢性脱发、斑秃、混合型脱发、化学性脱发等具有良好的疗效。治疗效果明显。脱发对生活和工作都有严重的不良影响。对个人形象也有影响。脱发最重要的是能够及时就诊。以免病情恶化，错过治疗的最佳时间。希望您能够引起重视，尽早治疗。希望你地洗头发掉头发怎么办还感觉满意，若觉得洗头发掉头发怎么办的回答还可以，请点赞。

你好，是不是产后脱发啊，如果是那就是正常的，到时候自然就会好的，如果不是那么就是秋天容易掉头发，也没事的，注意多吃点坚固发根的芝麻核桃等食物。