8 个月宝宝长热痱，可能是环境过热、衣物不透气、宝宝出汗多未及时清洁、皮肤敏感、汗腺发育不完善等原因所致。 1. 环境过热：室内温度过高容易导致宝宝长热痱。应保持室内通风，温度适宜，可使用空调将室温控制在 24 - 26 摄氏度。 2. 衣物不透气：给宝宝穿着的衣物材质不佳或过于厚重，会影响皮肤散热。应选择纯棉、轻薄、透气的衣物。 3. 出汗未及时清洁：宝宝出汗后，汗液长时间停留在皮肤表面易生热痱。要及时用温水为宝宝擦洗身体，保持皮肤干爽。 4. 皮肤敏感：部分宝宝皮肤较为敏感，易受刺激长热痱。可使用温和无刺激的婴儿护肤品。 5. 汗腺发育不完善：宝宝汗腺发育尚不成熟，调节体温能力弱。随着宝宝成长，这种情况会逐渐改善。 总之，宝宝长热痱后，家长不必过于紧张。通过改善环境、注意护理等方法，一般可以缓解。若热痱严重，应及时就医。

每天给宝宝洗澡，抹点痱子粉

宝宝金水对去痱效果很好的

1,应注意环境通风,避免过热,遇到气温过高日子,可适当使用空调降低室内温度；2,注意皮肤清洁卫生,看到孩子大汗淋漓,就应关照及时擦干汗水,同时勤洗澡,勤换衣,保持皮肤清洁干燥；3,不要穿得过多,避免大量出汗,要穿宽松,透气性,吸湿性均好的棉质衣服；4,在炎热的夏天,不要一直怀抱着小宝宝,尽量让宝宝单独在凉席上玩,以免长时间在大人怀中,散热不畅,捂出痱子；5,婴儿睡觉宜穿轻薄透气睡衣,在透气的凉席上,不要让宝宝在塑料布上睡觉,也不要给宝宝脱得光光的,以免皮肤直接受到刺激；6,外出时,为孩子准备遮阳帽,遮阳伞,儿童太阳镜,对于孩子裸露在外的皮肤,涂抹上儿童专用的防晒霜；7,多饮水,尤其是凉开水.