4 个月的宝宝一般不建议添加果汁。这主要是因为宝宝的消化系统尚未发育成熟，过早添加果汁可能带来多种问题，如影响消化功能、影响奶量摄入、导致肥胖、影响口腔健康、增加过敏风险等。 1. 消化功能：4 个月宝宝的肠胃消化酶分泌不足，难以消化果汁中的复杂成分，可能引起腹胀、腹泻等消化不良症状。 2. 奶量摄入：果汁味道较甜，宝宝一旦习惯这种味道，可能减少对母乳或配方奶的需求，影响营养摄入。 3. 肥胖风险：果汁中往往含有较高的糖分，过量摄入容易导致宝宝体重增长过快，增加肥胖的可能性。 4. 口腔健康：果汁中的糖分容易残留在口腔，滋生细菌，增加龋齿的发生风险。 5. 过敏风险：某些水果可能引起宝宝过敏，过早添加果汁可能引发过敏反应。 总之，4 个月的宝宝应以母乳或配方奶为主，不建议添加果汁。一般建议宝宝 6 个月以后，逐渐开始添加辅食，且应从单一、少量的泥状食物开始。

苹果汁，香蕉泥和米糊。

3-4个月要开始添加辅食的,要根据宝宝的月龄按期添加.一般地,1-3个月添加的辅食有糖,菜汤,稀米汤,果汁,蛋黄,鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥,烂米粥,鱼松,蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥,肝泥,豆腐,面片,菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面,烂饭,馄饨等.最好果汁之类的辅食要自己制作,不要买现成的,那样无法保证卫生情况.