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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
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宝宝夜间睡觉老爱翻身，可能是环境不适、饮食因素、生理发育、疾病影响、睡眠习惯等原因造成的。 1.环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、床铺不舒适等，都可能让宝宝睡不安稳而频繁翻身。 2.饮食因素：睡前吃得过饱或过少，或者消化不良、积食等，会导致宝宝肠胃不适，影响睡眠质量。 3.生理发育：宝宝在生长发育过程中，大动作发育、出牙等生理变化可能引起睡眠时的翻身。 4.疾病影响：如缺钙导致的神经兴奋性增高，或者呼吸道感染引起呼吸不畅，都可能让宝宝睡眠中翻身增多。 5.睡眠习惯：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等不良睡眠习惯，也会影响宝宝夜间睡眠。 宝宝夜间睡觉翻身的原因较为复杂，如果这种情况持续且影响到宝宝的睡眠质量和生长发育，建议及时就医，查明原因，以便采取针对性的措施改善宝宝的睡眠状况。
2024-10-21 18:40
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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你的孩子应考虑是缺锌的问题,要想改善孩子的睡眠状况主要在于补锌.可给与口服锌硒宝,一次2片,一天2次.
2024-10-22 09:09
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