4 岁孩子总是吃手，可能是不良习惯、心理因素、微量元素缺乏、口腔问题或神经系统发育不完善等原因造成的。 1.不良习惯：孩子可能在无意间养成了吃手的习惯，家长要及时纠正，通过转移注意力等方式改善。 2.心理因素：孩子感到紧张、焦虑、缺乏安全感时可能会吃手。家长要多陪伴孩子，给予足够的关爱和支持。 3.微量元素缺乏：如缺锌、缺铁等，可能导致孩子出现异食癖，包括吃手。建议就医检查，如有缺乏，可在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服液、硫酸亚铁片等。 4.口腔问题：口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病引起不适，孩子可能通过吃手来缓解。需及时治疗口腔疾病。 5.神经系统发育不完善：部分孩子神经系统发育尚不成熟，控制能力较弱。随着年龄增长，这种情况通常会逐渐改善。 总之，孩子总是吃手需要家长重视，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时带孩子到正规医院儿科或口腔科就诊。

多喝白开水，尽早去看医生

如果孩子去了幼儿园,有可能是心理紧张造成的,有时候老师对孩子不太关注,或过于责备,孩子不愿意去幼儿园等都可以对孩子产生心理上的不良影响.要多与孩子交谈.据观察,很多孩子上幼儿园后都会出现咬手指的习惯.