一岁宝宝睡觉时老转来转去，可能是环境不适、饮食因素、缺乏维生素 D、肠道寄生虫感染、神经系统发育不完善等原因造成的。 1. 环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、噪音较大等，都可能影响宝宝睡眠，导致其睡不安稳。家长要为宝宝营造舒适的睡眠环境，保持适宜的温度（24-26℃）、湿度（50%-60%），减少噪音。 2. 饮食因素：睡前吃得过饱或过少，都可能让宝宝在睡眠中感到不适。建议睡前 1-2 小时内不要进食过多，也不能饿着宝宝入睡。 3. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不安。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4. 肠道寄生虫感染：如果宝宝体内有寄生虫，可能会引起腹痛、瘙痒等不适，影响睡眠。需就医检查，确诊后使用阿苯达唑片等药物驱虫。 5. 神经系统发育不完善：一岁宝宝神经系统尚未发育成熟，睡眠时可能会出现一些不自主的动作。随着年龄增长，这种情况会逐渐改善。 总之，一岁宝宝睡觉时转来转去的原因较多。家长要仔细观察，若宝宝睡眠异常持续不改善，建议及时带宝宝到正规医院儿科就诊，查明原因，对症处理。

亲不用担心，宝宝睡觉都是这个样子的，没有样子。我家宝宝现在都一周岁多了睡觉也是转来转去。

宝宝是不是饿了？如果不饿，那是宝宝缺钙了

你好,这种情况考虑与缺钙有关.

很正常啊!宝宝尿了,饿了,渴了,累了或者做梦都会这样,被子太冷或太热也会哭,等到再大一点白天玩累了晚上一般都会睡得很好了.