五岁小男孩睡觉不安稳，可能由环境不适、睡前兴奋、缺钙、胃肠功能紊乱、睡眠习惯不良等因素导致。 1.环境不适：睡眠环境过热、过冷、嘈杂或光线过强，都会影响孩子睡眠。要保持卧室温度适宜、安静且光线柔和。 2.睡前兴奋：睡前进行过于激烈的活动或看刺激性的节目，使孩子大脑处于兴奋状态。应在睡前 1 小时让孩子安静下来。 3.缺钙：孩子生长发育快，钙摄入不足易引起神经兴奋性增高，导致睡眠不稳。可适当补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 4.胃肠功能紊乱：消化不良、积食等会让孩子腹部不适。注意饮食规律，清淡易消化，必要时可服用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等。 5.睡眠习惯不良：没有固定的睡眠时间和睡前仪式。培养良好睡眠习惯，如每天定时上床，睡前讲故事等。 孩子睡眠不安稳可能是多种因素共同作用的结果。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时带孩子到正规医院就诊。

这个情况必须检查看.是否存在脾虚的可能.

注意养成好习惯，培养动手动脑能力

你好,关键是摆正睡觉的姿势

首先要告诉他妈妈不喜欢说谎的孩子，另外要了解清楚宝宝为什么说谎，一般孩子说谎要不是想对家长有所要求要不就是做错事不想被批评，如果是有所要求不是太过分的就满足他吧，如果是不想被批评的话建议家长不是太错或太过分的事情尽量少批评