元月因精神压力大而消瘦，原因及应对方法是什么？_即问即答

即问即答

元月因精神压力大而消瘦，原因及应对方法是什么？

2024-10-21 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：营养不良

问题：

元月开始因为精神压力较大，瘦了..

回答1
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

元月因精神压力大而消瘦，可能与激素变化、饮食改变、睡眠障碍、代谢紊乱、心理因素等有关。 1.激素变化：精神压力会影响体内激素分泌，如皮质醇升高，导致脂肪和蛋白质分解增加，使人消瘦。 2.饮食改变：压力大时可能食欲减退，进食量减少，营养摄入不足，从而体重下降。 3.睡眠障碍：长期精神压力易引发失眠、多梦等睡眠问题，影响身体恢复和代谢，导致消瘦。 4.代谢紊乱：压力可使身体代谢失衡，能量消耗增加，储存减少，进而引起体重减轻。 5.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠功能，导致消化吸收不良，引起消瘦。总之，因精神压力大而消瘦需要重视，调整心态，保持良好的生活习惯。必要时应及时就医，进行全面检查和评估，以确定具体原因并采取相应治疗措施。
2024-10-21 20:22

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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

用牛奶和香蕉泥拌匀涂脸上15分钟洗净，坚持的话很有效果的
2024-10-21 20:22

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回答3
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

2012年10月底左右
2024-10-21 20:22

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回答4
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许宗彦主治医师

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内科

要当妈妈了，是容易乱想的，我那时也总是担心这担心那的。尽量让自己放松点，给自己找点事干。
2024-10-21 21:07

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