1.宜吃维生素含量丰富的食物; 2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜; 3.宜吃高蛋白质的食物。 鱼腥草鱼腥草具有抗病毒的作用，且属于一味美味的蔬菜，味香辛，适宜病毒感染的人群使用。200g左右，凉拌食用。 西红柿含有丰富的维生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧无拘无束基的作用。2-3个每日，直接食用。 鱼肉蛋白含量丰富，且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D，有利于钙质沉积，增加抗病毒作用。100-200g每顿。 患者适宜吃什么 1、应鼓励单纯疱疹患者进食及饮水，尤其是儿童单纯疱疹要防止脱水。 2、宜进食具有清热解毒作用的清淡之品，如：绿豆芽、冬瓜、黄瓜、西瓜、丝瓜、小白菜、鲜藕、马兰头、荠莱、芹菜等。 三、患者不适宜吃什么 饮食方面应禁止激发性强的烟、酒、咖啡、浓茶等，忌辛辣鱼腥及鸡肉、狗肉、虾、蟹、猪头肉、鹅肉、甜腻品等发物。

食疗建议： 1，水鸭金银花汤： [原料]水鸭1只，金银花9 g，生地黄6 g，熟地黄6 g，猪瘦肉120 g。 [制法]将水鸭剖好洗净，与猪瘦肉连同汤料一起放入锅中，煮约4小时，加油盐调味，饮汤吃肉。 [功效]滋阴清热。 [服法]1次/d或1次/2 d。 2，黄花菜马齿苋饮： [原料]黄花菜30 g，马齿苋30 g。 [制法]洗净人锅内，加清水适量，武火烧沸后，文火煮30分钟，即可饮用。 [功效]清热解毒。 [服法]2次/d，头汁、二汁相隔3～4小时分开服。

1.忌吃温热性的食物; 2.忌吃高色素性的食物。 黑醋黑醋属于热性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉积。避免温热性的以及高色素性的食物。 狗肉性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。可改吃性味平凉的食物。 护理注意： 注意适当休息，勿过劳掌握动静结合，休息好，有利于身体的恢复；运动可以增强体力，增强抗病能力，两者相结合，可更好的恢复。

1、鱼腥草、生山楂各15克，水煎饮; 2、绿豆30克，芦根50克，水煎饮; 3、多饮绿豆汤或赤小豆汤; 4、绿豆衣、金银花泡水代茶饮。此外，可用马齿苋30克，煎水待凉，用纱布叠5~6层;浸透作湿敷，每次20分钟，每日2~3次。还可用中药(紫草12克，板蓝根30克，连翘30克，生苡仁30克)，煎水口服，每周2次，以防复发。 一般治疗方案介绍： 单纯疱疹一般为自限性，不需特殊处理。小范围浅表处皮肤粘膜的单纯疱疹病损，可采用局部抗感染治疗，疼痛明显者可口服止痛剂。对病情严重者，尤其重要脏器受累者，应给予全身性抗感染及相应的对症支持治疗。对于疱疹性脑炎，应积极防治脑水肿。生殖器疱疹患者病期应禁止性生活。

疱疹病毒感染临床上可分为原发型与复发型两型。初发单纯疱疹潜伏期2～12天，平均6天，多发生在婴幼儿或儿童，常为隐性感染，偶出现症状。病毒感染后潜伏在神经节中，在某些因素如发热、日晒、月经、情绪激动、手术、应用肾上腺皮质激素及某些感染如大叶肺炎、流行性脑脊髓膜炎、疟疾、流感及普通感冒等的激发常引起复发。原发型单纯疱疹皮肤粘膜损害常需2～3周愈合，而复发型单纯疱疹的皮损大多于1周内即可消失。临床上分为局部感染和全身感染。 适宜食物：常山，丁香，爵床，覆盆子； 忌吃食物：干腌菜，螺丝菜，芝麻叶，熟石膏粉（食用）。