5 个月宝宝补钙锌需要综合考虑多方面因素，如饮食、宝宝生长发育情况、是否缺乏、补充剂选择及补充注意事项等。 1. 饮食：母乳或配方奶是宝宝钙锌的重要来源。若母乳喂养，妈妈要保证自身营养均衡；配方奶喂养，要选择合适的奶粉。 2. 生长发育情况：观察宝宝的身高、体重、出牙情况等，评估其生长发育是否正常。 3. 是否缺乏：可通过微量元素检测等方法，确定宝宝是否真的缺钙锌。 4. 补充剂选择：常见的钙补充剂有葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等；锌补充剂有葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等。但补充剂的使用应遵医嘱。 5. 补充注意事项：钙锌不能同时补充，两者间隔 2-3 小时为宜；补充过程中要注意观察宝宝有无便秘、腹泻等不良反应。 总之，5 个月宝宝补钙锌要谨慎，综合考量各种因素，如有疑问，及时咨询医生，在医生指导下进行科学补充。

这样的情况每次的量最多不超过半支的如果孩子出现腹泻的情况是需要及时的减量的

宝宝六个月前都不需要补的，如果怕宝宝缺的话，宝妈可以吃点钙，其他都不用补

钙.锌不可同补当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧,为预防和治疗缺钙,正确的方法是：补充维生素D+补钙.因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.葡萄糖酸锌口服液,一天一次,一次一支.按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.