电解质是人体内具有重要生理功能的物质，包括钠、钾、钙、镁、氯等。能改变人体电解质平衡的原因有饮食不均衡、疾病、药物、过度运动、内分泌紊乱等。 1.饮食不均衡：长期挑食、节食或过度饮酒，可能导致摄入的电解质不足或失衡。 2.疾病：如腹泻、呕吐、肾脏疾病等，会使体内电解质大量丢失或代谢异常。 3.药物：某些利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米，长期使用可能引起电解质紊乱。 4.过度运动：大量出汗，导致钠、钾等电解质流失。 5.内分泌紊乱：例如醛固酮增多症，会影响钠、钾的代谢。 总之，维持电解质平衡对于身体健康至关重要。一旦出现电解质失衡的症状，如乏力、心律失常等，应及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施，如补充电解质、治疗原发疾病等。同时，要保持良好的饮食和生活习惯，预防电解质失衡的发生。

您好,腹泻,中毒都会引起的.容易休克

前三个月的宝宝的睡眠也有一个发育的过程。新生儿刚出生后每天的睡眠是16-18个小时，待年龄较大后，睡眠时间也就会逐渐的缩短。对于睡眠环境宝宝也是在逐渐的认识，新生儿在四周到八周，逐渐的就养成了昼夜的概念，形成了自己的生物钟。宝宝三个月的时候应该让宝宝养成自己睡觉的习惯，不要抱着睡，不然以后宝宝就会觉得没有安全感，所以就会觉得不安。