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李希弘 医师
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夏天喝奶粉时，可搭配多种食物或饮品，如水果、谷物、酸奶、蜂蜜、水等。 1.水果：新鲜的水果如香蕉、苹果、橙子富含维生素和膳食纤维，能增加营养，促进消化。 2.谷物：燕麦片、玉米片等谷物富含碳水化合物和膳食纤维，提供能量，增加饱腹感。 3.酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，与奶粉搭配能丰富口感和营养。 4.蜂蜜：适量添加蜂蜜可增添甜味，还有一定的润肺止咳、润肠通便作用。 5.水：喝奶粉前后适量饮水，能补充身体水分，促进新陈代谢。 总之，夏天喝奶粉时的搭配选择多样，可根据个人口味和身体需求进行搭配，但要注意适量和均衡。
2024-10-21 19:39
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赵蕾 医师
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需要加配奶伴..
2024-10-21 19:39
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黄飞龙 医师
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妇产科
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这个看自己的情况，喝奶粉主要是想增加营养，怕自己营养不够，如果吃饭什么的可以的话就不用喝，我是一直都没有喝。
2024-10-21 23:01
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