8 个月宝宝晚上睡觉总是醒，可能是环境不适、饥饿或口渴、缺乏维生素 D、胃肠不适、睡眠习惯不好等原因造成的。 1.环境不适：宝宝睡觉的房间温度过高或过低、过于嘈杂、光线过亮等，都可能影响睡眠质量。家长要注意为宝宝营造安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境。 2.饥饿或口渴：8 个月宝宝生长发育较快，可能在夜间因饥饿或口渴醒来。睡前要让宝宝吃饱，但也不宜过饱，以免引起胃肠不适。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，易出现睡眠不安稳。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.胃肠不适：消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题也会让宝宝睡不好。可适当给宝宝按摩腹部，促进胃肠蠕动。必要时服用双歧杆菌四联活菌片、妈咪爱等调节肠道菌群。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等，都可能影响夜间睡眠。要帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，白天适当活动，睡前避免过度兴奋。 总之，宝宝晚上睡觉总是醒的原因较多。家长要仔细观察，找到原因并采取相应措施。如果宝宝睡眠问题持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行处理。

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你好,以上是缺钙的表现,补充钙即可

你好建议口服葡萄糖酸钙和鱼肝油带宝宝多晒太阳,哺乳妇女经常吃含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用,钙剂不宜与奶混合吃.因为钙与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收.钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃给孩子吃钙剂最好选择在清晨早餐后半小时或一小时补钙,人体更易吸收,下午宜在五六点或晚饭后