如何促进乳母乳汁分泌及相关注意事项_即问即答

即问即答

如何促进乳母乳汁分泌及相关注意事项

2024-10-21 17:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

乳母乳汁分泌

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

促进乳母乳汁分泌，需要从多个方面入手，包括合理饮食、充足休息、正确哺乳、良好心态、适当按摩等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶、新鲜蔬果等。保证水分充足，每日饮水量应在 2000 毫升左右。 2.充足休息：保证每天有足够的睡眠，避免过度劳累。睡眠不足会影响泌乳素的分泌，从而影响乳汁的产生。 3.正确哺乳：让婴儿频繁吸吮乳头，这能刺激泌乳素的分泌。每次哺乳应尽量排空乳房，有助于增加乳汁分泌。 4.良好心态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。不良情绪可能会抑制泌乳素的分泌。 5.适当按摩：可以用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环，有助于乳汁分泌。总之，促进乳母乳汁分泌需要综合多种方法，并持之以恒。同时，如果乳汁分泌仍存在问题，建议及时咨询医生，寻求专业帮助。
2024-10-21 19:17

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回答2
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孔书雪医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

这个可以影响的.注意饮食多样化的是最好的.
2024-10-21 19:01

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