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回答1
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何艳萍 主任医师
九江泌尿科医院
肛肠
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便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等
2016-06-30 16:05
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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便秘是指肠子运动慢慢，水分吸收过多，导致大便干燥结实，回数减小，排出困难。一定要保持大便通畅柔軟,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
2016-06-30 16:05
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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便秘的发生由很多原因导致的，如过度减肥，进食过少，情绪变化，作息不规律，喝咖啡等激发性饮料。不知道一年前你的生活规律和目前有无异常，明确了病因才能针对治疗便秘。
2016-06-30 16:05
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就医问药
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