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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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缺锌可能会引起抵抗力差。锌在维持免疫系统正常功能方面发挥着重要作用。此外，营养不良、缺乏运动、长期压力、睡眠不足和慢性疾病等也可能导致抵抗力下降。 1. 锌的作用：锌参与免疫细胞的发育和功能，缺乏时会影响免疫系统的正常运作。 2. 营养不良：身体无法获取足够的营养物质，包括蛋白质、维生素等，会削弱免疫系统。 3. 缺乏运动：会使身体机能下降，免疫系统得不到有效锻炼。 4. 长期压力：导致激素失衡，影响免疫细胞的活性。 5. 睡眠不足：妨碍身体的自我修复和免疫细胞的更新。 6. 慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，会消耗身体的能量和营养，降低抵抗力。 总之，抵抗力差可能是多种因素共同作用的结果。保持均衡的饮食，摄入富含锌及其他营养物质的食物，适量运动，保证充足睡眠，缓解压力，积极治疗慢性疾病，有助于提高抵抗力。
2024-10-21 20:33
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好一般有这个因素
2024-10-21 20:33
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回答3
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唐义 主治医师
兴安县人民医院
二级甲等
儿科
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宝宝多大呢。。如果是大点的多带出去玩。。。增加运动量。。。
2024-10-22 07:01
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