脾开窍于口,我们的饮食,口味与脾功能密不可分.脾主运化,脾气虚弱,运化失职；水湿不运,故腹胀纳少.所谓脾气虚是脾气不足,运化失职所表现的虚弱证候.中医理论认为脾虚,分为脾气虚,脾阳虚,或寒湿困脾,湿热蕴脾等证.所以脾虚,还要看是阴虚还是阳虚,不同的征候要不同的对待.脾气虚可见疲乏无力,声低懒言,食欲不振等人体五脏肝,心,脾,肺,肾都有气虚表现,而脾含五脏之气,脾气虚则诸脏之气无源亦应之而虚.调理脾胃的方法...薏米山药粥：薏苡仁30克,淮山30克,大枣12玫,小米100克,冰糖20克.大枣洗净,去核切碎,薏苡仁与淮山切碎,置砂锅,文火煨,粥成加冰糖.薏米猪肚粥：薏米50克,猪肚150克,梗米200克,细盐姜适量.猪肚洗净,切成豆粒大小,梗米洗净,与猪肚薏米共同置入砂锅,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火煨,粥成时加细盐生姜调味.大枣健脾益颜茶：大枣12玫洗净大枣,将枣肉取下,用铁锤锤碎枣核,枣肉碎枣核共置茶杯中,沸水冲泡,10分钟后即可饮用.

宝宝脾胃虚弱,可以吃开脾键胃的中药：山楂，建曲，鸡内金，大枣，麦芽，只壳等,也可给宝宝吃点助消化药或益生菌，调解一下肠胃功能。平时饮食均衡清淡易消化为主,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,定时定量,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息,避免过度劳累。

容易感冒咳嗽是肺虚,不是脾胃虚,有可能是过敏咳嗽,要按哮喘预防和治疗,平时不要接触过敏的东西,不要吃过敏食品,不要吸入烟雾,不要接触花粉等,用酮替芬,维生素C,钙预防过敏.用核酪增强抵抗力.有咳嗽时加用气管扩张药

你好,可以吃点虫草薏米湖,儿童全营养高钙冲剂.

食母生不错,还有健脾糕片.价廉物美.