3 个月宝宝不能喝酸奶。因为宝宝的消化系统尚未发育完善，酸奶中的成分可能会给宝宝的肠胃带来负担，影响营养吸收，还可能导致过敏等问题。 1. 消化功能：3 个月宝宝的消化酶分泌不足，肠道菌群不稳定，酸奶中的乳酸菌可能会扰乱肠道菌群平衡。 2. 营养需求：宝宝此时的营养主要依赖母乳或配方奶，酸奶无法提供全面且适宜的营养。 3. 过敏风险：酸奶中的蛋白质可能引发宝宝过敏，出现皮疹、呕吐、腹泻等症状。 4. 牙齿健康：酸奶中的酸性物质可能损害宝宝的乳牙釉质。 5. 肠道刺激：酸奶的低温可能刺激宝宝娇嫩的肠道，引起腹痛、腹胀等不适。 总之，3 个月的宝宝应避免喝酸奶，家长要科学喂养，保证宝宝的健康成长。

酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。可以喝但要控制不要多喝，喝完后要及时漱口。

每天喝一次就行，可以帮宝宝调理肠胃。

不可以，因为这时候宝宝的肠胃还没有完全发育好，酸奶会影响正常的发育，尤其是菌群容易失衡，会影响肠胃功能的正常发展。况且酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。酸奶一般比较凉，对脾胃弱的孩子容易造成伤害，会长期腹泻。