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为什么不运动反而体重减轻了

为什么不运动反而体重减轻了

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王博炜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    不运动却瘦了可能由多种因素导致,包括饮食变化、基础代谢改变、疾病影响、心理因素、环境因素等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1. 饮食变化:如果近期饮食结构调整,减少了高热量、高脂肪食物的摄入,增加了蔬菜、水果等富含纤维和水分的食物,即使不运动,也可能因摄入热量减少而体重下降。
    2. 基础代谢改变:随着年龄增长、睡眠质量改善或某些激素水平变化,基础代谢率可能提高,使得身体在安静状态下消耗的能量增加,从而导致体重减轻。
    3. 疾病影响:某些疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、慢性消耗性疾病等,会使身体代谢加快,消耗增多,即使不运动也可能出现体重下降。糖尿病患者胰岛素分泌不足或作用缺陷,导致血糖利用障碍;甲亢患者甲状腺激素分泌过多,促进机体代谢。
    4. 心理因素:长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响食欲和消化功能,导致进食减少或吸收不良,进而引起体重减轻。
    5. 环境因素:炎热的天气会使人体出汗增多,水分流失增加,如果没有及时补充足够的水分和营养,也可能导致体重暂时下降。
    总之,如果不运动却出现体重明显下降,且伴有其他不适症状,如多饮、多食、多尿、心慌、手抖、乏力等,应及时到正规医院进行全面检查,以明确原因。

    2016-06-30 15:15
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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谷梅

谷梅 / 副主任医师

擅长:从医30多年,有丰富的临床诊疗经验,尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解,擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治,疗效显著。

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单孔荣

单孔荣 / 副主任医师

擅长:于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。

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