10个月宝宝头发稀少且睡不好觉，可能是营养不良、缺钙、肠胃不适、遗传因素、环境影响等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养不良：宝宝营养摄入不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，影响头发生长和睡眠。可调整饮食，增加肉类、蛋类、果蔬摄入。
2.缺钙：血钙降低，神经兴奋性增高，导致睡不好，也可能影响头发。需补充维生素D和钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒。
3.肠胃不适：消化不良、积食等，引起腹部不适，影响睡眠。可轻柔按摩腹部，必要时服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
4.遗传因素：父母头发稀疏，宝宝可能也会如此。
5.环境影响：睡眠环境嘈杂、过热过冷等，不利于宝宝睡眠。
家长要密切观察宝宝情况，若症状持续不改善，应及时带宝宝到正规医院就诊检查。

年轻的爸爸妈妈看见其他新生儿的头发密集、乌黑发亮，而自己的宝宝却是“稀毛瘌痢”，心中未免为孩子的健康担忧。其实，新生儿头发稀少不要紧，更不必大惊小怪，因为：
　　(1)头发的多少有个体差异。宝宝头发的多少与母亲怀孕时的营养、疾病、妊娠反应、情绪等都没有关系，所以母亲千万不要以为是自己的错而埋怨自己。安全“十诫”助孩子远离伤害　
　(2)出生时头发多少和今后头发的多少无关。大量研究表明，这些头发稀少的小宝宝到满一岁时，有的可能更早一些，头发便会逐渐长出，到2岁时头发已长得相当多。这时和其他孩子没什么两样了。
　　(3)千万不要揠苗助长。
有些家长不给孩子洗发，唯恐把少量仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不洗也会掉；相反，长期不洗发，油脂及汗液的剌激会使头皮发痒，细菌繁殖，引起继发感染，反而影响新的头发生长。个别家长还给婴儿的头皮上擦生姜，甚至涂“生发精”、“生发灵”等，此乃画蛇添足之举，因为新生儿头发稀少不属于秃发症。　　在少数地区，有些人热衷于给孩子剃满月头，以为剃了满月头，将来头发长得多、长得黑，不会“稀毛瘌痢”，或者把剃下的胎发做成小发团挂在床前，可以“压邪”；把剃下的胎发做几支胎毛笔，留作纪念等。其实这些做法非但无益，还十分危险，因为当锋利的剃刀刮光毛发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头皮部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，轻的局部有小脓疮或者皮肤化脓感染；严重时细菌进入血液会造成败血症。而且事实证明，剃不剃满月头，与将来头发长的多少、头发的颜色，毫无关系。　　总之，宝宝出生时头发的多少和将来无关，家长不必为此担心，更不要为了做胎毛笔或“促进头发生长”而给孩子剃满月头。

孩子天天补钙可是仍有缺钙的症状,请注意是否存在以下问题：
　　1.补钙剂量不够.很多家长在给孩子补钙的时候只知道吃了钙,而不知道吃了多少钙,补钙剂量不足不仅不利于孩子骨骼和牙齿的健康成长,使孩子忍受缺钙所带来的困扰,还会让孩子错过了补钙的最佳时间,无法为骨骼“储存”更多的钙,因此补钙一定要注意是否补够了量.
　　2.维生素ｄ摄入是否足够.维生素ｄ可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄.缺少了维生素ｄ,吃再多的钙,也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙.所以在春夏季节应让孩子多晒太阳,孩子的皮肤经日光照射后可以生成维生素ｄ,而秋冬季节日光照射不充足,孩子户外活动少的情况下应注意额外补充一些维生素ｄ,但每天补充的剂量总共不宜超过800国际单位.
　　3.膳食影响.膳食中食盐含量较高或吃高蛋白会使钙从尿中的丢失增多.高脂肪饮食,大量的含磷酸,镁,咖啡因的食品也会影响钙的吸收与排泄；食物中的草酸,植酸也会影响钙吸收,因此我们在吃菠菜,茭白,竹笋等含草酸过多的食物时可以用热水烫过后再吃比较好.
　　4.补钙,补铁,补锌的产品应分开服用,同时服用会互相影响吸收.
　　5.补钙最好随餐服用,餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收,补钙效果最佳.
　　6.孩子补钙时不宜将钙片溶入奶中服用,过多的钙离子会使牛奶中出现凝固现象.另外,钙还会和牛奶中的其他蛋白结合产生沉淀,特别是加热时,这种现象就会更加明显.而且奶制品含钙量较高,一次服用大量的钙进入体内孩子吸收不了,反而会影响补钙的效果,因此,钙剂不宜与奶同时服用.

与缺乏微量元素钙有关,可用葡萄糖酸钙含片(用水化开后,口服),补钙的同时要补充维生素D（如：伊可新或维生素D滴剂）,以促进钙的吸收.

您好,是缺钙,给孩子口服佳加钙,观察一下吧,多晒太阳.有什么不明白的,欢迎继续提问