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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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通常情况下，身高的增长主要是在青春发育期的时候，正常是比较迅速的，通常大约在18岁以后，身高的增长是非常缓慢的，一般情况下都不会再有身高的增长的，通常20岁以后，如果要促进身高的增长，这种情况就是适当的进行补钙，然后进行运动锻炼，然后多保证睡眠的充足，有利于身高的增长的。
2018-07-07 23:01
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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首先多运动是很对也很必要的,仰卧起坐是刺激脊柱骨生长的好方法.另外运动后补充营养也很重要,因为在运动后一段时间脑垂体分泌激素持续增长,是吸收的最佳时期,推荐牛奶.再就是晚上早点休息,11点以前最好躺下,那时候是人生长激素分泌比较旺盛的时段,睡前再喝点牛奶,可谓一举两得.最后,我觉得你有想增高的强烈愿望,这是很有利的,睡前没事多想着自己要长高,效果很好,要知道人的心理意念产生的生理变化很多是医学上至今无法解释的.
2016-06-23 17:02
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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要给宝宝加强营养的啊，只要身体壮了宝宝自然会长高的啊
2016-06-23 17:10
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