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牛奶和羊奶哪种营养价值更高?

牛奶和羊奶哪种营养价值高?

  • 回答1

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    牛奶和羊奶的营养价值各有特点,主要体现在蛋白质、脂肪、矿物质、维生素以及乳糖等方面。 1.蛋白质:牛奶中的蛋白质含量通常较高,且以酪蛋白为主;羊奶中的蛋白质相对更易消化吸收。 2.脂肪:羊奶的脂肪球较小,更易于消化。牛奶中的脂肪种类较多。 3.矿物质:羊奶中的钙、磷含量略高于牛奶。 4.维生素:牛奶富含维生素 A、D、B2 等;羊奶在维生素 B1、B2 等方面也有一定优势。 5.乳糖:两者乳糖含量相近,但部分人可能对牛奶乳糖不耐受,而羊奶的乳糖相对更易耐受。 总体而言,牛奶和羊奶在营养价值上各有千秋,选择时应根据个人的身体状况、口味偏好和营养需求来决定。

    2024-10-21 18:43
  • 回答2

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    是的BABY在某个(四~六个月)年龄必需的

    2024-10-21 18:43
  • 回答3

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    没有具体哪种奶最好,因为针对不同的宝宝所需要的东西不同,选择适合你宝宝的才是最重要。

    2024-10-22 03:25
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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