人体缺乏钙可能会出现肌肉痉挛、骨质疏松、牙齿问题、儿童发育迟缓、睡眠障碍等。 1. 肌肉痉挛：钙离子参与肌肉收缩与舒张，缺钙时肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋，尤其是腿部肌肉。 2. 骨质疏松：钙是骨骼的重要组成成分，长期缺钙会导致骨密度下降，骨骼变脆，易发生骨折。 3. 牙齿问题：牙齿的坚固需要足够的钙，缺钙可能引起牙齿松动、龋齿等。 4. 儿童发育迟缓：儿童缺钙会影响身高增长，还可能出现出牙晚、佝偻病等。 5. 睡眠障碍：缺钙可能导致神经兴奋性增高，使人难以入睡、多梦、易惊醒。 总之，钙对人体健康至关重要。如果怀疑自己缺钙，应及时就医，通过血钙检测等明确诊断，并在医生指导下合理补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。日常生活中，可多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，适当晒太阳，促进钙的吸收。

你好,有可能出现出汗多,枕秃等情况的,可吃些龙牡壮骨颗粒看看的.

宝宝缺钙会有枕秃、夜惊、盗汗的症状，可以给宝宝差下微量元素看宝宝缺钙不，宝宝半岁以后也可以适当的给宝宝补钙。