九个月宝宝缺锌可通过饮食调整、补充剂、适当晒太阳、保证充足睡眠、定期体检等来改善。 1. 饮食调整：增加富含锌的食物，如瘦肉末、蛋黄、牡蛎、动物肝脏等。 2. 补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。 3. 适当晒太阳：有助于促进维生素 D 合成，增强对锌的吸收。 4. 保证充足睡眠：良好的睡眠利于宝宝身体发育，包括锌的吸收和利用。 5. 定期体检：监测宝宝的锌含量，以便及时调整补充方案。 总之，宝宝缺锌需要家长重视，综合采取多种方法进行补充。同时，要密切关注宝宝的生长发育情况，如有异常，及时就医。

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可使用葡萄糖酸锌口服液,一天一次,一次一支.

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等