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孟庆福 医师
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当下天气预防疾病，需注意增减衣物、饮食卫生、适度运动、保持室内通风、注意个人卫生等。 1. 增减衣物：根据天气变化及时调整穿着，避免着凉或过热。天气转凉时，尤其要注意颈部、腹部和脚部的保暖。 2. 饮食卫生：多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。不吃生冷变质食物，预防肠道疾病。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增强体质和免疫力。 4. 保持室内通风：每天定时开窗通风，保持空气新鲜，减少细菌和病毒滋生。 5. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。 总之，在当下天气中，做好以上这些方面的预防措施，有助于减少疾病的发生，保持身体健康。
2024-10-21 19:57
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杨东银 医师
安都卫生院
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注意温度，室内通风，宝宝要多喝温水
2024-10-21 19:57
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尹君 医师
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这个这几天不要有太大动作就可以了.不必过于担心
2024-10-22 05:52
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