小孩子晚间睡觉不实、总爱醒哭，可能是环境不适、饮食问题、缺乏维生素 D、肠道寄生虫感染、神经系统发育不完善等因素所致。 1.环境不适：室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响孩子睡眠。要保持卧室温度适宜、安静、昏暗。 2.饮食问题：晚餐过饱或过少，睡前吃了不易消化的食物，可能导致胃肠不适。应合理安排孩子饮食，避免睡前过度进食。 3.缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙的吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可适当补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠道寄生虫感染：如蛔虫、蛲虫等，会引起孩子腹部不适。需就医检查，确诊后使用阿苯达唑等驱虫药。 5.神经系统发育不完善：孩子大脑神经发育尚未成熟，也可能出现睡眠不稳。随着年龄增长会逐渐改善。 总之，孩子睡眠不实的原因多样。家长要仔细观察，必要时带孩子到正规医院就诊，明确原因，采取相应措施改善孩子睡眠。

是不是哪里不舒服啊，还有缺钙也会这样

等他醒吧，睡眠有时候比喝奶更重要

可能缺钙，多晒太阳。注意补钙。

你好：考虑是缺钙建议到医院检查微量元素希望我的回答对你有所帮助,欢迎再次提问!