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许宗彦 主治医师
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小孩身高较同龄人矮，可能是营养不均衡、睡眠不足、缺乏运动、遗传因素、疾病影响等所致。应综合考虑，采取针对性措施。 1. 营养均衡：保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬果。 2. 充足睡眠：每晚保证 8 - 11 小时高质量睡眠，有利于生长激素分泌。 3. 适量运动：多进行跳绳、篮球、游泳等有助于长高的运动。 4. 遗传因素：若父母身高较矮，孩子可能受遗传影响，需更注重后天努力。 5. 疾病排查：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时就医诊断。 总之，孩子身高较同龄人矮，家长不必过于焦虑，应先从生活习惯方面进行调整，必要时就医检查，明确原因，采取相应措施。
2024-10-21 19:59
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回答2
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肖起涛 主治医师
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内科
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跑步，加强锻炼身体，补充足够的营养
2024-10-21 19:59
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回答3
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轩存旺 医师
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这位朋友你好多运动
2024-10-21 19:59
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回答4
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任立存 主治医师
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亲，孩子身高各不相同的只要在正常范围就可以了，重要的是孩子身体健康。
2024-10-21 20:15
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