高血压要注意些什么_即问即答

2016-06-30 22:25 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压需要注意些什么

回答1
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何连江副主任医师

天长市汊涧镇中心卫生院

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内科

高血压需要注意些什么，高血压要注意饮食健康，要注意多休息避免的大活动，不要吃辛辣生冷的食物，不要吃高脂肪高热量的食物，要放松心情多休息，不要给自己太大的压，要避免情绪激动。药物是不能停的，多吃些含钾和矿物质多的食物，促进代谢促进排尿为宜。多吃些降压的食物，如海藻、山楂、黑木耳、大蒜、莲子、洋葱、芹菜、荸荠、海蜇、蜂蜜等，按时作息不要熬夜。
2016-06-30 22:32

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高血压主要出现的症状是血压升高，心脏和血管是高血压的主要的靶器官，所以一旦出现高血压，首先需要把血压控制在满意的范围之内，降低心脑血管的发病率，提高患者的生活质量，在降低血压这方面要注意改善生活行为，改掉一些不良的生活习惯和饮食习惯，要注意情绪的稳定，另外在药物的选择方面要小心谨慎。
2019-12-16 11:44

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