8 个月婴儿晚上睡觉两小时就醒，可能是环境不适、饥饿或口渴、身体不适、缺乏维生素 D、睡眠习惯不好等原因造成的。 1. 环境不适：婴儿睡眠环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量。应保持室内温度适宜，一般在 22 - 26℃，减少噪音，调暗灯光。 2. 饥饿或口渴：8 个月婴儿食量增大，睡前没吃饱容易饿醒。睡前应让婴儿吃饱，但也不能过度喂养。 3. 身体不适：比如胃肠不适、感冒发烧、出牙疼痛等。胃肠不适可轻柔按摩腹部；感冒发烧要及时就医治疗；出牙疼痛可使用磨牙棒缓解。 4. 缺乏维生素 D：维生素 D 缺乏会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，影响睡眠。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 5. 睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。要调整作息，白天适当减少睡眠，睡前避免剧烈活动。 总之，家长要仔细观察婴儿的情况，找到导致睡眠不好的原因，采取相应措施。如果问题持续存在或伴有其他异常，应及时带婴儿到正规医院儿科就诊。

不要，我们家的跟你们差不多大，现在也一觉睡到天亮

可以给宝宝吃点稀饭，或者是米粉都可以的

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