小孩子不睡觉总是醒，可能由环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素 D、肠道不适、睡眠习惯不好等因素引起。 1.环境不适：室内温度过高或过低、噪音过大、光线过强等，都可能影响孩子睡眠。应保持适宜的温湿度，减少噪音和强光刺激。 2.饥饿或过饱：孩子睡前没吃饱易饿醒，吃得太饱则肠胃负担重，导致睡不安稳。要掌握合理的喂养量。 3.缺乏维生素 D：会影响钙吸收，导致神经兴奋性增高，孩子易惊醒。可补充维生素 D 滴剂、鱼肝油等。 4.肠道不适：如消化不良、肠绞痛等。可通过按摩腹部、服用双歧杆菌四联活菌片等缓解。 5.睡眠习惯不好：白天睡眠时间过长、睡前过于兴奋等。要调整作息，睡前避免剧烈活动。 孩子睡眠不好总是醒可能由多种原因导致，家长要细心观察，找到原因并采取相应措施。若情况持续不改善，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

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宝贝感冒了：如果不严重，只是有些流鼻涕，轻微的咳嗽的话，就买神苗系列或者小葵花品牌的感冒药吃就行了。如果有些发烧，但又烧得不厉害，那就用冰冰贴，平时备在家里放到冰箱里存着，贴到宝贝额头上就行了。也可以用物理退烧法，用酒精擦宝贝的手心，脚心，腋下等，如果烧到38度以上了，就滴几点《美林》给他吃就可以了。不是非常的严重，尽量不往医院送，因为送过去要排队更耽搁了宝贝，而且医院也是这些处理方法，宝贝太小都不会打针输水的。也可以在感冒初期喝点小葱的葱白煮的水，感冒有一个病程的，一般一个星期左右，吃药也只是缓解，不可能立马好的就是小朋友要受点罪，大人辛苦点。